Ausrüstung

Ausrüstungsliste für Expeditionen - bitte kontaktieren sie uns bei Fragen oder Unklarheiten!

Sie können die Liste zum packen und abhaken auch hier als pdf downloaden.

 

Allgemeines

2 Duffle Bags (Expeditionstaschen) 80-100 Liter mit Schloss

Kleiner Tagesrucksack 30 Liter

Persönliche Medikamente

Pass, Visum, Flugticket, und jeweils Kopien

2 Passbilder

Kontaktdaten und Polizzennummer Reiseversicherung

Bargeld, Kreditkarte

Kamera

Handy (evtl. Thuraya Satsleeve für iphone und Thuraya Sim Karte)

 

Bergausrüstung

40-50 Liter Rucksack für den Berg (möglichst leicht)

Daunenkleidung (Overall für Everst und K2 (Marmot, North Face, Mountain Hardwear, Rab), sonst geht auch Hose & Jacke)

Expeditionsschuhe (Millet oder La Sportiva)

(Für Sechstausender sind die Expeditionsschuhe durch Warme Bergschuhe mit integrierter Gamasche zu ersetzen (Scarpa, La Sportiva)

Schlafsack für Basecamp (bis -20°C)

Schlafsack für Hochlager (bis -40°C)

Isomatte (Thermarest Z-Lite)

Schuhheizung (idealerweise mit Fernbedienung)

2 Paar dicke Daunenhandschuhe

1 Paar Seidenhandschuhe

2 Paar dünnere Handschuhe (Skitourenhandschuhe)

Wärmepads

2 warme Mützen

Gesichtsmaske gegen Wind

Skibrille

2 Sonnenbrillen (gletschertauglich)

Kletterhelm

Leichter Klettergurt (verstellbar!)

Eisgerät oder Eispickel

Steigeisen (Zwölfzacker angepasst an Expeditionsschuhe)

Jumar (Steigklemme)

2 Bandschlingen 90 cm

Reepschnur für Prusik

2 Leichtkarabiner

1 Schraubkarabiner

Abseilachter & Tuber

Teleskopstöcke

Trinkflasche isoliert

Camelbag mit isoliertem Trinkschlauch

Stirnlampe mit ausreichend Batterien

Pinkelflasche

Lieblingssnacks, Energieriegel für Hochlager und Bergetappen

2 Powergels für Gipfeltag

LVS Gerät

Kleines Erste-Hilfe Set

 

Bekleidung

(vieles kann auch sehr günstig in Kathmandu gekauft werden)

Trekkingschuhe

Evtl. bequeme Laufschuhe o.ä. für Basecamp

Bequeme Hose zum Reisen

Trekkinghose

Festere und wärmere Berg- oder Skitourenhose

Kurze Hose

T-Shirts

Funktionsunterhosen kurz und lang

Funktionsshirts kurz- und langarm

Warme Funktionsunterwäsche

Wandersocken

Sehr warme Bergsocken

Fleecepullover

Softshellweste

Softshelljacke

Goretex Jacke

Dünne, leichte Daunenjacke

Daunenweste

2 Buff

Kappe / Sonnenhut

 

Kleinzeug

Sonnencreme mit höchstem Schutzfaktor

Lippenschutz

Toilettenartikel

MP3 Player

Bücher, Schreibzeug

Batterien

Ladegeräte (evtl. 12V Adapter)

Taschenmesser / Multitool (nicht im Handgepäck)

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